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DEPENSER MOINS + DEFI

Coucou la compagnie,

Comment allez vous aujourd’hui ? Je vous souhaite de passer une bonne semaine 😀

Aujourd’hui j’aimerai vous parler d’un sujet que je n’ai pas réellement abordé sur mon blog, mais qui rejoint beaucoup ma vision du minimalisme. Je vous met le lien juste ici de l’article en question si vous ne l’avez toujours pas lu https://mapetitebulleamoi.wordpress.com/2020/06/08/mon-minimalisme/ .

Je vais vous partager quelques astuces que j’ai mis en place dans mon quotidien pour depenser moins. Le but n’est pas de se priver, seulement de dépenser mieux, sur des produits réellement utils, et qui nous procure vraiment du bien sur le long terme.

C’est parti je vous partage mes 5 astuces, et a la fin je vous livre un petit défi, n’hesitez pas a y participer en mettant un petit commentaire. Les details a la fin de cet article.

FAIRE UNE LISTE DE COURSE

Moi qui suis fan de liste, c’etait pas surprenant de retrouver cette astuce en premier. Alors oui, si vous faites des courses alimentaires, vous verrez qu’avec une liste etablie au préalable,vous depenserez moins sur place. En effet, quand on arrive au supermaché, et qu’on voit tout ce choix, on peut tres vite etre embrouillé, et finalement acheter n’importe quoi et beaucoup trop. Il a été prouvé que lorsqu’on arrive avec une liste dans un magasin, nous depensons beaucoup moins que sans.

Un autre petit conseil: ne faites JAMAIS vos courses quand vous avez faim! Vous sauterez sur les aliments les moins sains, et vous aurez envie de tout… a la caisse au moins 20% de vos courses ne sauront pas vraiment nécessaires. Dommage!

FAIRE UNE WISHLIST

Etablissez une liste wishlist – tout ce que vous avez envie d’acheter ( pas alimentaire ). Cela peut etre des vetements, accessoires, de l’ectroniques… N’achetez pas directement lorsque vous avez une envie. A coté de chaque element notez son besoin sur 5. Par exemple, vous voulez acheter ce nouveau telephone trop stylé, mais le votre marche encore tres bien – il a moins d’un an. J’aurai tendance a mettre 1/5 pour le besoin. Mettez cette envie sur une liste et apres 15 jours revoyez cette envie. Si cela vaut tres cher et que 15 jours apres l’envie est toujours la, attendez encore 15 jours ( verifiez egalement que vous possedez cet argent – ne comptez pas sur votre decouvert autorisé ). Si c’est un produit qui ne vaut pas tres cher et que l’envie est resté intacte j’aurai tendance a vous dire d’attendre une semaine supplementaire et apres d’acheter si vous en avez toujours besoin.

En bref, mon conseil ici est d’attendre avant chaque achat qui vient d’une publicité dans l’ideal 1 mois. Si apres 1 mois vous en avez toujours envie et que le besoin est vraiment la, vous pouvez vous le permettre – si vous possedez l’argent. Je sais que personnellement chaque element qui ne depasse pas la note de 3/5 comme besoin, je n’achete pas.

Attention, ici je parle de produits que vous n’avez pas besoin dans l’immédiat. Si vous n’avez plus de chaussettes, qu’elles sont toutes trouées ou dépariées, n’attendez pas 1 mois pour les renouveller, vous pouvez acheter directement, parce que c’est un réel besoin.

SE POSER LES BONNES QUESTIONS

Ici, je vais vous parler plus psychologie. C’est a dire, que lorsqu’une envie vous vient essayez de l’annalyser, pourquoi est-elle arrivé tout a coup ? Souvent, c’est a cause du bourrage de crane de l’exterieur, c’est a dire de la publicité – a la television, sur internet, sur instagram… A force evidemment, ca rentre et vous ressentez cela comme un besoin. Les campagnes publicitaires de beaucoup de produits vous font penser « qu’avec ce nouveau rouge a levre vous aurez subitement confiance en vous ». Mais tout cela est faux, vous l’avez acheté ce produit et votre confiance n’a toujours pas augmenté… Et c’est la qui revienne avec un autre produit, cette fois ci c’est le mascara qui vous donnera confiance. Etc etc… C’est notre société de consommation, ce n’est jamais suffisant parce qu’il y a toujours un nouveau produit a la mode, et l’ancien ne vaut plus le coup! Si j’exagere, c’est malheureusement que légerement…

Bien souvent les publicités nous incitent a acheter des produits que l’on a pas besoin, avec de l’argent que l’on ne possede pas. Et ils arrivent a nous faire penser que quelque chose d’emotionnelle peut etre regler avec un objet, avec du materiel. Il faut vraiment recuperer notre attention, pour realiser cette  » manipulation  » et ne pas acheter a tout va!

C’est pourquoi je vous propose une serie de questions juste ici :

  • D’ou me vient cette envie ?
  • Pourquoi elle surgit tout a coup ?
  • Est ce que j’en ai vraiment besoin ?
  • Est ce un objet que je vais encore posseder dans 3 mois / 6 mois / 1 an… ?
  • Est ce que ce produit est en accord avec mes valeurs ?
  • Est ce que j’ai les moyens pour cet objet ?
  • ….

Posez vous les bonnes questions, et essayez d’etre objectif. C’est pas evident dans la société dans laquelle on vit de ne pas avoir la derniere tendance, de ne pas etre a la mode, mais voyez si c’est reellement ce que vous souhaitez ? Et si c’est en accord avec vos valeurs, et avec votre but dans la vie.

Analysez également si vous avez envie d’acheter parce que vous avez un manque ailleurs ( vous vous sentez seul, triste… ). Ou est ce du a une journée difficile, éprouvante… que vous avez recu une mauvaise nouvelle. Essayez de voir si l’envie que vous ressentez vient d’un sentiment, d’une emotion. Si c’est le cas vous pouvez ecrire, parler avec votre entourage, faire du sport, vous defouler, consulter un psy si c’est récurrent… Il y a d’autres options qui s’offre a vous, au lieu de gaspiller votre argent durement gagner.

FAIRE UN BUDGET

Chaque debut de mois, revoyez votre budget. Les depenses qui ne changent pas et qui sont obligatoires, on y touche pas (loyers, electricité…). Preparez chaque factures, et verifiez combien d’argent rentre environ. Ensuite, quand vous avez fait la soustraction de vos revenus moins vos depenses, vous verrez combien d’argent il vous reste. Vous pourrez par la suite decider l’argent qui va avec vos économies, et l’argent que vous souhaitez depenser pour autres choses ( qui ne se repete pas chaque mois ). Je sais que je gere ce dernier par categorie. Quand je vois la somme qui me reste, je met une partie pour les economies et l’autre partie je la divise en categories ( sorties, restaurant, achat vetement… ).

Par contre, si a la suite de ma soustraction, je constate que je n’ai pas assez d’argent ( pour X raisons: j’ai moins travaillé ou j’ai eu une depense surprise – reparation voiture… ), je decide que pour ce mois il n’y aura pas d’extra.

J’essaie vraiment d’etablir un budget pour chaque categorie. Et si je me rend compte, a la fin du mois, que je n’ai finalement pas utilisé le montant de la categorie sorties par exemple, soit je le garde pour le mois suivant, soit je le met de coté.

Chaque mois j’etablie un plan, car je sais que suivant le mois j’aurai plus de depenses ou au contraire beaucoup moins. J’essaie de prevoir, d’anticiper au mieux, pour eviter les surprises. Et maximum, si il y a une surprise j’ai aussi de l’argent de coté prévu pour cela.

Mon coté maniaque du controle ressort sans doute ici, mais je deteste manquer d’argent ou etre a decouvert, c’est pourquoi je prefere etre autant organisée et « strict ».

SE DECONNECTER DES RESEAUX

J’entends par la, se deconnecter de la tentation… Soyons honnetes sur les réseaux, il y a des placements de produits qui defilent en boucle. C’est tres dur de ne pas etre tenté par cette « gamme pour les cheveux » ou par « ces airpods fantastiques et les moins cher sur le marché ». Parfois, c’est peut etre fait de maniere bienveillante, mais n’empeche on ne peut pas posseder toutes les marques, et tout les nouveaux produits ( il y en a chaque semaine… ).

C’est vraiment fatiguant de ne pas pouvoir visionner une video sur youtube sans etre derangé par une pub. Mon fil instagram c’est pareil ! C’est pourquoi j’ai decidé de me deconnecter de tout ca. Et si je ressens le besoin d’y avoir acces, j’y vais depuis l’ordinateur. Mais c’est finit sur mon portable, j’ai enlevé facebook, instagram, snapchat… tout ce qui me derange et vole mon attention!

Vous n’etes bien evidemment pas obligé de faire pareil si vous jugez cela drastique, mais vous pouvez tres bien couper les notifications, c’est vous qui decidez quand vous ressentez le besoin de checker vos applications. Vous pouvez choisir 1 jour de repos d’internet… Faites comme vous le sentez, a votre rythme, mais sachez le bien que cela fait, et le temps gagné d’etre loin de tout ces réseaux commerciaux.

DEFI BONUS

C’est un petit defi que je vous lance, si vous le souhaitez, et que je me lance a moi meme. ( a plusieurs c’est plus fun et facile ). Je vous propose, de ne rien depenser tout le mois d’aout. Vous avez 1 mois pour vous decider et vous preparer ( psychologiquement ). A la fin du defi, je vous ferai un article pour faire le point, et si on est plusieurs je partagerai egalement votre experience (si cela vous convient). Le but est de ne pas depenser pour les extras ( vetement, accesoires, objets, livres… ). En gros, on peut depenser seulement pour les courses de nourriture ( medicament, choses obligatoires…) et c’est tout. Il se peut que je n’y arrive pas totalement mais je prendrai des notes. Essayez vous aussi de noter quand vous avez une envie, pourquoi, et si finalement vous succomber ?

C’est un challenge mais on peut y arriver.

Je vous souhaite bonne chance si vous le faites avec moi!! ❤

Voila les amis c’est finit pour cet article, j’espere sincerement que cela vous apportera. 😉 N’hesitez pas a partager votre avis/experience en commentaire.

On se retrouve jeudi pour un nouvel article. Prenez soin de vous, et profitez de votre semaine pleinement.

Gros bisous ❤

Joana

Par Joana

Hello je m'appelle Joana. Bienvenue a toi. J'espere sincerement que cela t'apportera de me lire.
Ce que je peux te dire c'est que je crois en cette valeure du pense bien et tout iras bien.
Et n'oublie jamais de sourire a la vie.
LOVE

8 réponses sur « DEPENSER MOINS + DEFI »

coucou Joana, depuis plus d’un an, j’ai revu ma façon de consommer. Je n’ai plus envie de dépenser à tort et à travers sachant que mon dressing est à bloc. je ne fais plus de shopping sauf lorsque j’ai vraiment des besoins. Je préfère partir en voyage. c’est tellement plus intéressant … bonne soirée !

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